无精症是困扰很多男性的疾病，无精症的危害很大，严重就是导致男性不育。因此，平时做好相关预防很重要。下面是预防措施介绍：
1、远离高温：少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
2、定期检查：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
3、放松心情：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
4、多吃绿色食品：绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。
5、经常锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
6、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。
温馨提醒：以上是男性无精症预防措施介绍，患者若发现自身存在无精症此疾病时，一定要及时到相关正规医院进行治疗。